口の中を清潔に保って口臭を阻止|自分でできる予防策でしっかり対策

バストアップを効果的に

サプリメント

バストアップサプリは効果的にバストアップでき、体に余計な脂肪をつけることがないので人気があります。プエラリア・ミリフィカという成分が配合されていることが多いでしょう。また、マッサージ用ジェルがセットになっていることも多いのが特徴です。

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女性に意外と多い悩み

笑顔の女性

すそわきがは遺伝の影響を受けると言われているので、両親がわきがであれば高確率でわきが・すそわきがになると言われています。対策としては陰部の清潔さを保ったり、食生活の改善を行うのが良いでしょうし、それらに加えて消臭効果に満足する人が多い、すそわきが専用のデオドラントグッズを利用するのも効果的です。

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簡単3ステップ

女の人

クリアネオの使い方は次のステップを踏むことです。塗布する前に該当部位をきちんと洗って適切な量を手にとって塗りこむことです。クリアネオの特徴については、水分の多いクリームになっていて伸ばしやすく塗り残ししにくいです。

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清潔な歯や口を保とう

婦人

臭いの原因は

口臭は自分ではなかなか気づきにくい症状です。口臭があると、相手を不快にさせてしまったり、印象が悪くなってしまうので注意が必要です。口臭の原因にはいろいろありますが、最も多いのが、ブラッシング不足によるものです。口の中に歯垢とよばれる、歯の垢がしっかり落とせていなかったり、舌垢(舌につく汚れ)が残ったままだと臭いのもとになります。ただし、ブラッシングで簡単に予防することができます。それらのケアを怠らないようにすると簡単に口臭の元をなくすことができます。また、虫歯や歯周病がある場合も臭いの原因になります。3〜6ヶ月に一度は歯科医院で定期検診をうけ、歯のクリーニングをしてもらうと、虫歯や歯周病の予防ができ、口臭を防ぐこともできます。

舌の磨きかた

舌につく汚れ(舌垢)は誤ったブラッシングをしてしまうと逆効果になってしまいます。舌は硬いブラシなどで磨きすぎるとすぐに傷ついてしまうので、やわらかめの歯ブラシや専用の舌ブラシを使い、歯みがき粉はつけずに磨きます。磨きかたは、奥から前に4、5回程にし、1日1回(できれば起床時)だけにします。このときに歯みがき粉を使ってしまうと、歯みがき粉の中には着色を予防するための研磨剤が入っていることがあり、舌を傷つけてしまうおそれがあるので、使用しないようにします。舌には味覚を感じるところがあるので、ブラッシングのやり過ぎには注意が必要です。また、起床してすぐや、空腹時は特に口臭がでる時間帯なので、その前にデンタルリンスで口をすすいだりすることで予防することもできます。